Q カンフーって何ですか？
A. カンフー（功夫）は中国ではコンフーとかクンフーという言い方をしているのですが、武術をはじめ、様々な事に鍛錬を積むことを功夫と言っていたのですが、 Kung-fuと書かれたものが英語読みされカンフーと発音されるようになり、世界的に中国の拳法がカンフーと呼ばれるようになりました。
私はよく分かっていない頃はジャッキーチェンとかのカンフー映画などを見て中国にカンフーという拳法があるというように勘違いしていました。そのように思っていた人も多いのではないでしょうか。
日本ではカンフーを習う目的は様々で、身を守るための護身術としてやっている方や、美容・ダイエット目的の人、運動不足解消・健康増進のため、ストレス発散、リラクゼーションなど様々です。
それとカンフーには型があります。日々練習をして、格好よく出来るようになりたいという人が多いようです。
Q 長拳とはどんな拳法ですか？
A. 長拳は、査拳、華拳、炮拳、灼拳、燕青拳、太祖拳、洪拳、少林拳などの北派拳法の中から、青少年の運動能力の向上、武術の向上に適したスピーディーで力強く、伸びやかな動きを編成したものです。拳法の基本を学ぶのにも良いとされています。
また、長拳の普及用に1995年アジア武術連盟技術委員会によってカンフー体操 １、カンフー体操 ２、入門長拳、初級長拳が作られました。
私たちのジュニアカンフークラブでもこれを取り入れており、近年、愛好者もかなり増えてきています。
Q 体験したいのですが、どんな服装で参加すればいいですか？
A.当日の気温によっても違いますが、動きやすい運動ができる格好が良いです。
他には、体育館シューズ（上履き）、タオル、飲み物をお持ち下さい。
また、事前に簡単な説明をさせていただきますので、授業開始の10〜15分前にお越しください。事前に、体験のご連絡をいただければ幸いですが、当日突然参加も可能ですので、その際は講師などに「本日、体験希望です」とお声掛けください。体験できる時間や場所も違う場合がございますので、一度お問合せください。
気楽に楽しくカンフーを始めてみましょう。お待ちしております。
Q 私も子どもも、運動が不得意ですが、大丈夫でしょうか？
A. 大丈夫ですよ。最初から運動神経の良い人はあまりいません。
私達のクラブでは、マット運動や体遊び、鬼ごっこなども取り入れており、単なる体力強化や選手育成では無く、一生涯動きやすい体づくりと健全な精神育成を目指しています。一緒に楽しく運動をすることで、無理の少ない自然な運動能力向上を目指しましょう。